Inhalte des Workshops
Wie den Alltag in Balance halten?
Betriebliches Gesundheitsmanagement beginnt mit der Vermeidung von Stress. Dazu ist es erforderlich, zu verstehen wie Stress entsteht und welchen Einfluss Sie haben, an der Stress-Schraube zu drehen.
Entlarven Sie Ihre Energie-Räuber!
Ziel diese Workshops ist es die Sensibilität für die eigenen Kraftreserven und Quellen zu fördern. Denn nur wenn Sie und Ihr Team auf die eigenen, vollen Energiereserven zurückgreifen können, bleibt das Team, bleiben Sie langfristig gesund.
Dazu ist es erforderlich, den eigenen Energie-Pegel und den des Teams zu analysieren.
Welchen Belastungen stellen sich Ihr Team und Sie Tag für Tag? Welche Energie-Räuber sind am Werk und wer öffnen ihnen die Tür?
Wie viele Rollen haben die einzelnen Mitarbeiter*innen und Sie gewählt oder wurden Ihnen auferlegt?
Welche Glaubenssätze treiben oder blockieren Sie und Ihr Team auf dem Weg in einen entspannten Alltag?
Kraft-Quellen entdecken!
Wo tanken Sie auf, wenn Ihr Energie-Pegel gesunken ist?
Sind die Kraft-Quellen tatsächlich Quellen der Kraft oder eher Rituale, die Ihnen suggerieren, Kraft tanken zu können.
Es geht um Sie!
In diesem Workshop geht um den Erhalt Ihrer Ressourcen und die Ihrer Teammitglieder.
Denn Stress ist subjektiv, auch wenn er objektiv an bestimmten Symptomen gemessen werden kann.
Sie und Ihr Team lernen die „DARK-Programme“ des Systems (Körper, Verstand, Emotion, Sinn) kennen, sodass sie in die Lage versetzt werden frühzeitig STOPP zu sagen.
Lernen Sie ein klares NEIN zu formulieren und eine Ressourcen-Bank für die Energie des gesamten Teams aufzubauen. Denn betriebliches Gesundheitsmanagement beginnt damit Stress zu vermeiden.
